银屑病坚持运动

银屑病患者可以坚持运动，但需要注意以下几点：

一、运动时避免受伤

银屑病皮肤脆弱，易受到挫伤、摩擦等损伤，因此在运动前要注意选择适合的运动项目，穿着舒适透气的服装和鞋子，运动过程中也要避免激烈跑动、拍球等容易受伤的活动。

二、保持皮肤清洁干燥

银屑病患者在运动前后应保持皮肤清洁干燥，特别是运动后立即进行清洁并保持皮肤干燥，以避免细菌或真菌感染。

三、避免过度出汗

因为过度出汗会促进表皮细胞增生，导致病情加重，因此银屑病患者在运动过程中要注郑州治疗牛皮癣医院指出，意适当控制出汗量，可适当缩短运动时间或者增加休息时间。

四、运动时不要过度疲劳

过度疲劳会使身体免疫力下降，易发生皮肤感染及诱发银屑病加重，因此运动时不要过度疲劳，特别是在发作期的患者最好避免剧烈运动。

总之，适当的运动可以帮助银屑病患者强化身体免疫力、改善病情，但需要注意以上几点，以避免病情加重或诱发细菌、真菌感染。建议远离气味刺激大的地方进行户外运动，多喝水，心态平和，可给自己定下一些长期可持续的目标和计划，促进长远的身体健康管理。